Cada día nos enfrentamos con problemas, inconvenientes, frustraciones, etc., más o menos grandes o más o menos pequeños. Para afrontar todos estos acontecimientos vitales adecuadamente (es decir, sin que nuestra estabilidad emocional y/o psicológica se vea afectada), es necesario que dispongamos de una serie de “herramientas” que nos ayuden a resolver estos pequeños o grandes conflictos vitales a los que todos estamos expuestos. Me gusta decir que, como Psicóloga Clínica, me dedico precisamente a ello: dotar a las personas de las herramientas adecuadas para que ellos mismos se construyan una “nueva casa”, tanto a nivel psicológico como emocional, en la que puedan encontrarse a gusto con ellos mismos, con los demás y con su entorno”.
La Psicoterapia consiste en trabajar para hacernos responsables de nuestro propio bienestar. El Psicólogo es el profesional a adecuado para ayudarnos en esta tarea.
Como expertos profesionales en Psicología, en Psicogym, Centro de Psicología, Rehabilitación y Estimulación Mental, de Palma de Mallorca, Baleares, sabemos que la psicoterapia es el tratamiento de elección en los trastornos de depresión, duelo patológico, autoestima baja, fobias, estrés, timidez, conflictos de pareja, etc. La psicoterapia se puede llevar a cabo tanto a nivel individual como grupal, es decir, junto a su familia o pareja.
Esta primera consulta gratuita tiene como objetivo que la persona pueda explicar brevemente su problema o problemas sin coste alguno. Con esta información, podrá obtener una primera valoración objetiva de lo que le está sucediendo.
En el Centro de Psicología Psicogym, queremos garantizar la eficacia de la terapia, por lo que los grupos tendrán como máximo 4 participantes.
Un problema de ansiedad, por ejemplo, no se manifiesta de la misma forma en todos las personas, por lo que En el Centro de Psicología Psicogym, realizamos una “terapia a medida”.
En Psicogym siempre nos hemos caracterizado por un trato exquisito a nuestros usuarios.
Nuestra gran flexibilidad de horarios permite realizar terapia incluso los sábados.
La posibilidad de realizar las sesiones a través de Skipe permite al usuario no tener que desplazarse así como no tener que interrumpir la terapia si está de viaje.
En el Centro de Psicología Psicogym, nos desplazamos a su domicilio si Vd., tiene algún impedimento, ya sea físico o psicológico, para salir de casa.
La consulta on-line gratuita permite al usuario tener una primera idea de lo que le está ocurriendo y por qué, sin coste alguno.
Algunos de los problemas que más frecuentemente llevan a las personas a nuestro centro son los siguientes:
La ansiedad es uno de los problemas más frecuentes con los que nos encontramos los psicólogos. La ansiedad excesiva está relacionada con los siguientes trastornos psicológicos: Ansiedad generalizada, Fobia social, Ataque de pánico, ansiedad o crisis de angustia, estrés, claustrofobia, etc.
La depresión puede ser una experiencia muy dolorosa, tanto para el que la sufre como para las personas que le rodean. La depresión es un círculo vicioso de Tristeza – Inactividad – Más tristeza – Más Inactividad, y así sucesivamente. En el Centro de Psicología Psicogym podemos ayudarle a salir de él.
En nuestro país se producen casi 7 rupturas por cada 10 matrimonios. Es obvio que la pareja está sufriendo una dura crisis. Muchas de esas parejas podrían haber salido adelante y superar sus problemas acudiendo a un profesional de la Psicología.
La familia puede convertirse en una fuente de frustración y malestar si los miembros no poseen ciertas estrategias (de negociación, de comunicación, etc.). En Psicogym podemos enseñar dichas estrategias para poder solventar muchos de los problemas familiares.
La Estimulación Mental ha mostrado ser eficaz para enlentecer el deterioro asociado a ciertos tipos de demencia, como el Alzheimer. La eficacia es mayor si esta estimulación se realiza en las primeras etapas de la enfermedad.
Los problemas de Memoria son muy frecuentes, sobre todo en edades avanzadas. Pero los estudios demuestran que la memoria, como el resto de capacidades mentales, puede fortalecerse realizando la “gimnasia” adecuada.
En Psicogym creemos que es un privilegio poder ayudar a las personas que están padeciendo ansiedad, depresión, etc. etc., a mejorar su vida, a mejorarse a sí mismas y a mejorar las relaciones con su entorno.
Nos dedicamos a la Psicología porque tenemos auténtica vocación y porque pensamos que muchos de los trastornos psicológicos no son más que una desestructuración emocional por no poder hacer frente a muchos de los problemas que presenta la propia existencia. Tener un repertorio de conductas que nos permitan afrontar correctamente todos los inconvenientes, pérdidas, frustraciones, etc., a los que estamos sometidos día a día, puede evitarnos muchos sufrimientos.
Es muy importante no dejar pasar el tiempo una vez que detectamos que estamos padeciendo algún tipo de problema psicológico, ya sea ansiedad, una fobia, o una depresión. Esperar para acudir al profesional no hace más que alargar el padecimiento y cronoficar el problema, lo que supondrá una dificultad añadida a la hora de superarlo.
